😲 でも…「歯磨き回数が多い人」の過半数はフロスを毎日使っていた！

一方で、データをクロスしたり読み解いていくと、
1日3回以上歯を磨く「高頻度層」の人たちを見ると、なんと過半数（約56%）が「毎日必ずフロスを使っている」と回答していたのです。

逆に、歯磨きが1日2回以下の層では、80%が「たまにしか使わない」または「全く使わない」という結果でした。

この大きな差はいったい何なんだろう？と考えてみたのですが、実際に自分がフロスを使い始めてみて納得しました。

継続できている人にとって、フロスは「面倒な義務」ではなく、「やらないと気持ち悪いレベルの快感」になっているとも言えそうです。

🌿 「丁寧な暮らし」じゃなくていい。「リセット体験」として始めてみる

以前の私は、フロスを「歯医者さんに言われる作業」だと思っていました。

でも、使ってみたとき、歯間の目に見えない汚れがスルッと取れる感覚と、その後の口の中を「すーっと空気が通り抜ける澄み切り感」に衝撃を受けたんです。

歯磨きだけでは届かない歯面の不快感が、一瞬でゼロになる感覚。

それは「意識高く頑張るセルフケア」ではなく、「仕事の合間に脳と口内をリセットする最高のご褒美」でした。

「毎食後やらなきゃ」と気負う必要はまったくありません。

まずは「夜寝る前に1回だけ」、あるいは「午後の仕事で頭がボサボサした時のリフレッシュ」として、気楽に試してみるのがおすすめです。

まずは通ってらっしゃる歯医者さんにご相談いただきご自身に合ったフロスのことをお伺いするのがするのが良いかと思いますのでお薦めいたします。